Mantenersi in forma in gravidanza e dopo il parto non è immediato. Quali sono i tempi fisiologici in cui un corpo rientra spontaneamente nella sua forma? Non ci sono ricette miracolose, ma i primi 12 mesi dalla nascita del vostro bimbo, siate indulgenti con voi stesse, ammirate piuttosto il portentoso cambiamento al quale vi siete [...]
Il terzo trimestre di gravidanza: una nuova fase Percorso di accompagnamento alla nascita e continuità assistenziale. L’inizio del terzo e ultimo trimestre di gravidanza (settimana 28) rappresenta una nuova fase: il grembo e il bimbo fanno sentire che il tempo per contenere sta finendo e che si va verso il mettere al mondo. Il bambino [...]
Smettere di allattare: chi, come, quando e perché. Dalle indicazione OMS al sentire di ciascuna, con una buona dose di ciò che osservo nella professione di ostetrica che segue le famiglie anche in questa tappa. "Finché mamma e bambino lo desiderano" L’Organizzazione Mondiale della Sanità, a fronte delle evidenze scientifiche raccolte in tutto il mondo, [...]
Come conciliare il bisogno di igiene in casa con i bambini con il loro bisogno di scoprire il mondo, gattonare, giocare a terra, portare tutto alla bocca? Riflettiamo insieme su alcune possibilità nella gestione quotidiana. Come rendere i bimbi autonomi nel loro potersi proteggere? Non possiamo tenerli in una bolla. Questo perché di fatto non [...]
L'OMS promuove l'allattamento al seno senza aggiunte di nient'altro fino ai sei mesi del bambino e promuove la sua prosecuzione fino ai due anni del bambino che nel frattempo avrà inserito nell'alimentazione tutto il resto. "E se una mamma non può allattare?" "E se una mamma non vuole allattare?" "E se..." Chiariamo un punto: l'Organizzazione [...]
"Come faccio a capire se il mio bimbo piange per fame?" "Perchè piange?" Preoccupazioni molto diffuse e assolutamente normali. Vale la pena gestirle al meglio già dai primi giorni dopo la dimissione dall'ospedale. Facciamo insieme un po' di chiarezza sfatando innanzitutto falsi miti e provando a gestire domande che potrebbero far sorgere paure e insicurezze. [...]
Se credi di avere poco latte materno, se sei disorientata perchè non lo vedi, se ti chiedi perchè il tuo bimbo vuole sempre stare attaccato, credimi, non sei la sola, parola di ostetrica. E' una cosa molto frequente, perciò in questo articolo tratterò ciò che è importante osservare per capire se il tuo latte è [...]
Quanto in più dovrebbe mangiare la mamma che allatta? Esistono cibi che fanno più latte? Che caratteeristiche ha il cibo perfetto per una neomamma? Quanto mangiare in allattamento per produrre la giusta quantità di latte per il tuo bambino? "Quanto in più dovrebbe mangiare la mamma che allatta?" E' una domanda gettonatissima. Sono stati fatti [...]
