Preparazione alle doglie è la scoperta del proprio corpo che sa immergersi nel ritmo della vita che cresce e della nascita che verrà.
È sentire il bambino in pancia che si muove insieme a te ed intuire che questa relazione tra corpi può essere la buona guida della vostra nascita.
Movimento in gravidanza con l’ostetrica è una pratica che ti mette alla guida del tuo parto con il sostegno esperto di chi conosce i tempi e i modi tipici di un travaglio spontaneo ed ha competenze sui fattori che favoriscono un buon passaggio del bimbo o della bimba attraverso il canale da parto.
Non si tratta di una allenamento per mantersi in forma, ma di un allenamento per riconoscere ed esercitare le proprie risorse in funzione del travaglio.
i vantaggi del movimento in gravidanza sono:
- incoraggia la consapevolezza delle risorse del proprio corpo
- aumenta la flessibilità ed il tono muscolare
- migliora la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti
- permette di raggiungere un buon rilassamento
- migliora il sonno
- offre radicamento fisico ed emotivo
- aumenta la capacità di gestione del dolore in travaglio
- facilita le posizioni che si potrebbero adottare durante il travaglio.
Qual è il valore aggiunto del fare movimento in gravidanza con l’ostetrica?
L’ostetrica conosce i gesti, la postura, la danza del mettere al mondo. L’ostetrica conosce il grembo, il bacino osseo ed i segreti che lo rendono libero nel movimento.
Mantenersi in forma in gravidanza con l’ostetrica vuol dire promuovere la salute materno-fetale e tra le altre cose preparare la nascita.
Si tratta di incontri in gruppo, dedicati a tutte le donne in attesa, indipendentemente dalla settimana di gestazione a La Spezia, Sarzana, on line.
È quello che fa per te se…
- Desideri vivere la gravidanza come uno stato di benessere
- Desideri vivere in armonia con i cambiamenti che la gravidanza comporta
- Vuoi scoprire la tua potenza per metterla al servizio della vita che nasce
- Vuoi un tempo per immergerti nei ritmi del bambino e della nascita
- Desideri sperimentare posizioni e tecniche utili per il travaglio e il parto
- Desideri riconoscere ed esercitare le tue risorse fisiche per il travaglio
- Vuoi sperimentare massaggi, rilassamento, contatto con il bimbo in pancia;
- Vuoi conoscere bene la tua ostetrica di riferimento anche dopo la nascita
- Desideri un’assistenza che parta dai tuoi bisogni ed abbia la sicurezza delle evidenze scientifiche aggiornate;
- Desideri coltivare la salute a breve e lungo termine
- Desideri imparare a riconoscere e coltivare il benessere e le competenze del tuo corpo, del bimbo o bimba che arriverà
A cosa può esserti utile
- Comprendere i tempi e i modi in cui il tuo corpo entrerà in travaglio
- Gestire le doglie in modo funzionale
- Scoprire i vari metodi antalgici
- A fare esperienza del valore del gruppo
- A scoprire l’importanza del partner anche durante il travaglio, se desiderato
- Promuovere una buona perfusione feto-placentare
- Promuovere un buono stato di salute psico-fisica
- prevenire eventuali problemi in travaglio e nel post parto
- prevenire disfunzioni del pavimento pelvico
- promozione di una buona salute genitale e sessuale dopo il parto
Come funziona
Potete partecipare agli incontri in qualsiasi momento della gravidanza, prenotate il vostro posto per permettermi di organizzare i gruppi.
Si può usufruire di questo servizio anche on line in gruppo, su richiesta o con incontri personalizzati.
Iniziare già in gravidanza con l’assistenza personalizzata o il percorso di accompagnamento alla nascita vuol dire:
- mettere sane basi di fiducia reciproca
- delineare al meglio un chiaro piano d’azione insieme
- beneficiare al meglio della relazione maieutica
- ricevere preziose informazioni che rappresentano prevenzione primaria per i disturbi in allattamento e le complicanze post parto
Gli incontri si svolgono a frequenza settimanale presso i miei studi a Sarzana o a La Spezia, oppure on line.
Per ogni incontro è prevista un’intera ora dedicata al lavoro corporeo, contestualizzato da pillole di teoria che vi consentano di comprenderne il senso.
Nell’ottica di promuovere salute e autonomia, vi vengono proposte ed insegnate delle tecniche utili da portare a casa e utilizzare fin dall’inizio delle doglie da parto.
Ad ogni incontro è dedicato un tempo per domande e confronto tra le partecipanti.
L’assistenza ostetrica, può poi proseguire e completarsi con il percorso nascita, l’assistenza in travaglio, la diagnosi di travaglio attivo, le consulenze per il post parto e l’allattamento, la valutazione e rieducazione del perineo, se necessario e la partecipazione al gruppo mamma- bimbo/a (0-12 mesi) che invece è sempre consigliata.
Gli incontri si svolgono in piccoli gruppi, hanno una durata di un’ora ciascuno ed un costo di 20€* ciascuno detraibili in quanto spesa sanitaria.
Per prenotare un incontro, puoi scrivermi alla sezione contatti specificando la tua data presunta per il parto ed il tuo numero di telefono.
Si richiede di portare con sé:
- Calzini carini (staremo sul tappetone)
- Un telo personale se lo desiderate
- Un mare di curiosità
* A TUTTI GLI IMPORTI VANNO AGGIUNTI il 4% DI RCP E 2,00 € DI MARCA DA BOLLO PER GLI IMPORTI SUPERIORI A 77 EURO
