gravidanza

Mantenersi in forma in gravidanza e dopo il parto non è immediato. Quali sono i tempi fisiologici in cui un corpo rientra spontaneamente nella sua forma? Non ci sono ricette miracolose, ma i primi 12 mesi dalla nascita del vostro bimbo, siate indulgenti con voi stesse, ammirate piuttosto il portentoso cambiamento al quale vi siete [...]